Dieses ist eine der Anpassungen um mit einer traditionellen Maus oder einer Tastatur arbeiten zu können: nach oben weisende Handrücken
| Haltungsänderung: | Damit die Finger in die zum "Anschlagen" der Tasten richtige Position gelangen, muss innerhalb des Handgelenks eine Streckbewegung erfolgen (Handrücken nach oben). Diese Bewegung heißt in der Sprache der Fachmedizin DORSALFLEXION. | | Gefährdung: | Es bedarf einer kontinuierlichen Anstrengung, damit die Muskeln das Handgelenk in dieser Position halten können. Abgesehen davon führt diese Haltung zu einer Erhöhung des im Karpaltunnel wirkenden Drucks. Der Karpaltunnel ist der Raum im Handgelenk, in dem die Gefäße zur Blutzufuhr und die Nerven der Hand verlaufen. Diese Haltung kann zur Entstehung derselben Symptome wie bei der Pronation führen. | | Symptome: | Muskulatur: Schmerz, Steifigkeit, rasche Ermüdung.
Nerv: Kribbeln, Koordinationsstörungen der Hand, Kräfteverschleiß. |
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